Frantsilan fluori hammastahna voitti Uusimusta-sivuston 16 hammastahnan vertailun. Lisäksi Frantsilan fluoriton hammastahna voitti fluorittomien joukon!

Lisätietoa hammastahnoista:

Yrtinraikas fluori hammastahna, fluoriton hammastahna

Kauneustoimittajien yhdistys palkitsi Helsingissä 2011 Kauneusmessuilla Frantsilan Yrttitilan ja 3 muuta yritystä Kauneuspilkku-tunnuksella. Frantsila sai tunnustuksen laadukkaista tuotteista ja toiminnasta 30-vuotisjuhlavuotenaan kotimaisen yrttikosmetiikan ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin uranuurtajana.

(Lataa Pdf-versio)

LUONNON KAUNIS IHO

Kauneus on terveyttä ja terveys on tasapainoa – ja tasapainon tulisi vallita niin fyysisellä, psyykkisellä kuin henkisellä puolella. Kun ihminen on sopusointuinen; tyytyväinen ja onnellinen elämässään, ravitsee hän koko olemustaan niillä asioilla, joita tarvitsee. Tällöin hän myös huolehtii kehostaan monipuolisen ravinnon, kehon puhdistumiseen, liikunnan, raittiin hengitysilman ja levon avulla. Harrastukset, luova toiminta ja hiljentyminen edesauttavat taas löytämään elämästä iloa, tarkoitusta ja myös rakkauden välittämisen taitoa.

KAUNEUS TULEE SISÄLTÄ

Terveet elämäntavat
Todellinen kauneus on paljon enemmän kuin mitä ulkoisesti näkyy. Käytännössä sen ylläpito on terveyden ylläpitoa mm. terveellisillä elämäntavoilla: Kasvisvoittoisella luomulähiruualla nostetaan vastustuskykyä; luomukasvisten ja marjojen sisältämät polyfenoliset yhdisteet on osoitettu nostavan immuniteettia. (Näitä aineita ei muodostu yhtä runsaasti kemiallisesti tehoviljellyssä ravinnossa). Luomuruoka sisältää myös runsaasti suojaravintoaineita, vitamiineja ja hivenaineita sekä antioksidantteja, jotka estävät ennenaikaista vanhenemista.

Ravinto vaikuttaa
Iho pysyy parhaiten terveenä, kun nautitaan mieluiten luonnollisessa muodossa olevia A-, C- ja E-vitamiineja, joitakin B-vitamiineja, piitä, sinkkiä ja seleeniä. Terveydelle ja iholle tärkeitä tyydyttämättömiä rasvahappoja sisältävät mm. helokki-, pellava-, hamppu-, oliivi- ja rypsiöljyt. Ihon ja kudosten hyvää kuntoa pitää yllä myös kasvisvoittoinen ravinto, sillä se puhdistaa kehoa osaksi emäsvoittoisen reaktionsa ansiosta. Samoin myös monet suomalaiset yrtit eli fytoterapeuttiset kasvit lisäävät kehon yleistä vireystasoa ja elvyttävät ihon ja hiusten hyvää kuntoa välillisesti elimistöä puhdistavan vaikutuksensa ansiosta. Kun yrteillä autetaan erityselinten toimintaa, autetaan myös kauneutta. Tällaisia rohtokasveja ovat mm. kaikille suomalaisille tutut voikukka, siankärsämö, nokkonen, puna-apila, peltokorte, koivu, takiaisen juuri ja kehäkukka. Selluliittikin pysyy näin kurissa kun keho puhdistuu.

Sisäelinten heijastumat iholla
Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan munuaisten heikko kunto tekee ihosta harmahtavan. Erityisesti stressi, kiire, melu ja sisäiset paineet ja pelot rasittavat munuaisia. Munuaisten ongelmat näkyvät myös tummina silmänalusina ja silmäpusseina. Munuaiset ovat ne, jotka tuovat tämän kokonaisvaltaisen näkemyksen mukaan iholle verta. Kun pintaverisuonet ovat tukkeutuneet, iho ei ole niin kuulas ja hehkuva kuin se voisi olla ja ihoon tulee couperoosaa eli verisuonet laajentuvat.

Keuhkot puolestaan tuovat iholle energiaa, jolloin kauniin roosanvärinen hehku tuo kauneutta iholle. Se näkyy myös kehossa ryhdikkyytenä ja elämän vireytenä. Keuhkojen apuna toimii myös paksusuoli. Jos näillä alueilla on ongelmia, voi se heijastua iholla kalpeutena ja usein myös ihottumina. Astmaatikko on tyypillinen esimerkki siitä, jolla myös iho useasti oireilee.

Ihosolut tekevät tehtävänsä erinomaisesti, kun saavat kaikki tarvitsemansa ravintoaineet ja sitä kautta ne uudistuvat. Itämaisen hoitoperinteen mukaan lähinnä perna on se elin, joka tuo ihon alaiseen kudokseen ravintoaineita. Jos niiden saamisessa ja imeytymisessä on häiriöitä, voi iho reagoida myös sairastumalla esim. atooppiseen ihottumaan eli allergiseen taiveihottumaan, erityisesti tietenkin silloin kun perinnölliset tekijät ovat altistuttaneet tähän ja kun keho on ”hälytystilassa” (stressissä). Useasti myös keliaakikko, maitoallergikko tai sitrushedelmille herkistynyt henkilö reagoi myös ihollaan. Tällaisissa tapauksissa avuksi voivat tulla myös luontaistuotealan lisäravinteet ja vatsaa sekä suolistoa vahvistavat yrttivalmisteet ja probiootit.

Luonnollisesti myös maksalla ja muilla sisäelimillä on merkityksensä kehon yleisessä terveyden tilassa. Usein vanhan kansan sanonnoissa saattaa piillä totuuksia nykyajan ihmisillekin. Puhutaan maksaläikistä eli ihon pigmenttihäiriöistä ja luomista, jotka luontaisterapioiden näkökulmasta saattavat toisaalta kertoa kuona-aineiden kertymistä eli siitä, että maksa ei ole jaksanut ”puhdistaa tarpeeksi tehokkaasti verta” ja toisaalta siitä, että veri ja energia ovat salpautuneet eli kehossa vallitsee jähmettynyt tila ja aineenvaihdunta ei toimi kunnolla. Kauneutta ja nuorekkuutta voidaan edesauttaa kehon puhdistuskuureilla ja puhdistavilla dieteeillä ja paastoilla sekä maksaa elvyttävillä rohtokasveilla kuten voikukalla, takiaisella ja kehäkukalla. Sauna ja kunnon liikunta pistävät kuonat myös liikkeelle. Erilaiset hormonaaliset muutokset saattavat voimistaa reaktioita. Samoin ikääntyessä iho menettää kosteuttaan ja joustavuuttaan, jolloin terveet elämäntavat ja ravinto auttavat ihoa pysymään nuorekkaana ulkoisten hoitojen ja tuotteiden tukena.

IHO JA PSYYKE

Ihmisen iho on raja oman itsen ja ympäristön välillä. Iho-ongelmat pahenevat, kun pahoittaa mielensä tai kun elämä koettelee. Elämän myönteisyys ja onnellisuus ovat kauneudenkin kulmakiviä. Hymy kaunistaa ja nauru pidentää ikää! Elämää kantavien hyveiden vaikutukset näkyvät myös ihmisessä kauneutena. Nöyryys, kunnioitus, arvostaminen, avuliaisuus, ystävällisyys, myönteisyys, valoisuus ja rakkaudellisuus kehittyvät voimakkaasti mm. meditaatiossa, jonka hyvistä terveysvaikutuksista on tehty myös runsaasti tutkimusta.

Kukkaterapia seestyttää ja kaunistaa psyyken kautta
Tasapainoista mielialaa ja seesteistä elämäntyyliä edesauttavat myös kukkatipat: Esim. Metsäkurjenpolvi edistää elämän iloa; Lumme tuo hengen tasapainoa ja auttaa pääsääntöisesti pois esim. epäterveistä elämäntavoista; Ratamo auttaa hyväksymään ja arvostamaan itseä; Kuusi auttaa paineissa rentoutumaan ja mesiangervo luo sopusoinnun sisäisen ja ulkoisen maailman kanssa.

IHON LUONNONMUKAINEN ULKOINEN HOITO

Yrtit ja aromaterapia ihon kauneuden hoidon ulkoisena tukena
Yrtit ja kasvien haihtuvat eli eteeriset, aromaterapeuttiset öljyt ovat yhtä tärkeitä kauneuden hoidossa ulkoisesti käytettynä kuin ravinto ja yrtit sisäisessä käytössä. Näiden kasvien ja niistä valmistettujen raaka-aineiden vaikutus iholla on hyvin monipuolinen, jolloin valintakriteeri on tietenkin se millainen ihotyyppi on ja mitä halutaan vaikuttaa. Samoin näitä rohtokasveja, joilla on fytoterapeuttiset eli kasvilääkinnälliset vaikutukset iholla on mahdollista käyttää hyvin erityylisesti; yrttihaudukkeina kasvoveden tapaan, kasvojen höyrytyksessä, kasvonaamioina ja myös kuorivina exfoliant-aineina. Yrteistä voidaan valmistaa ihon hoitoöljyjä, voiteita ja erilaisia tehotippoja, suihkeita jne.

Kasvikset, hedelmät, marjat, kasviöljyt ja yrtit ovat kaikki kauneudenhoidon ja tuotteiden raaka-aineita. Kukista ja yrteistä tislatut aromaterapeuttiset eteeriset öljyt kuten ruusu ja fenkoli antavat luonnon kosmetiikkatuotteille aidot tuoksut, jotka lisäksi hoitavat ja elvyttävät tai esim. desinfioivat ihoa.

YRTIT OVAT HYVIN ELVYTTÄVIÄ JA KORJAAVIA

Kehäkukka ja ratamo esimerkiksi epitelisoivat eli uudistavat ihosolukkoa sekä rauhoittavat ja parantavat ihoa. Kamomillan kukat rauhoittavat ihoa. Sitä kuten kehäkukkaakin on käytetty sen takia atooppisen ihon sekä vauvan herkän ihon hoidossa. Herkkää ihoa on perinteisesti hoidettu myös laventelin, ruusun ja roomalaisen kamomillan eteerisillä öljyillä. Ruusua on käytetty myös ryppyjen hoidossa samoin kuin pelargoniaa, frankinsensia, nerolia, ylang ylangia, jasmiinia ja fenkolia. Ihon verenkiertoa ja aineenvaihduntaa on taas stimuloitu rosmariinilla ja rasvaisuutta poistettu mm. sitruksista valmistetuilla eteerisillä öljyillä ja myös kotimaisilla siankärsämön kukka- ja takiaisen juuriuutteilla.

Ihoa elvyttäviä yrttiuutoksia saadaan myös kuismasta (mäki- ja särmäkuisma), joka edesauttaa ihon paranemista sekä ihon erilaisten vaurioiden ja arpien paranemista. Kuisma edesauttaa lisäksi vanhenevan ihon elpymistä. Muita kasveja ovat mm. puna-apila, joka pehmentää ihoa ja antaa jonkin verran estrogeeneja iholle. Peltokorte vahvistaa sidekudosta. Yrtit auttavat myös ihon kosteustekijän (NMF) ylläpitämisessä niin, että iho myös pysyy nuorekkaana eikä kuivu liikaa. Tällaisia kasveja on mm. kansainvälisesti tunnettu aaloe ja suomalaiset vähintäänkin yhtä tehokkaat rohtoraunioyrtti, ratamo ja poimulehti. Kasviöljyjen puolelta mainittavia ovat mm. auringonkukka, manteli, argaani, tyrni, karite ja helokki.

Kasvien, yrttien ja eteeristen öljyjen vaikuttavat aineet imeytyvät osaksi ihon läpi ja osaksi ne antavat kemiallis-fysikaalisia impulsseja niin, että iho saa hoidollista vaikutusta myös neurologisten impulssien kautta. Kannattaakin olla tarkka mitä ihollansa käyttää, sillä erilaisten keinotekoisten aineiden jopa haitalliset ja ihmiselle vieraat vaikuteaineet menevät myös ihon läpi. Tämän takia luomu- ja luonnonkosmetiikassa sekä -ihonhoitotuotteissa pyritään käyttämään vain kasviperäisiä raaka-aineita kuten kasviöljyjä, yrttiuutoksia, kasvivahoja, haihtuvia eli aromaterapeuttisia eteerisiä öljyjä ja säilöntäaineina lähinnä sellaisia, jotka ovat myös elintarvikkeissa mahdollisia käyttää. (Ihon hoitoöljyissä ja salvoissa ei tarvita säilöntäaineita ollenkaan). Luonnollista ihonhoitoa parhaimmillaan edustavat suomalaiset luonnonmukaiset ihonhoitotuotteet kuten Frantsilan Luomuyrttitilan Midsummer Rose ym. tuotteet.

”Tehkäämme elämästämme kaunis taideteos – luonnollisesti!””

Hehkeyttä kohottava värihengitys-harjoitus:
Istu selkä suorana ja rentona. Sulje silmäsi. Kiinnitä huomiosi hengitykseen, kunnes mielesi on tyyni ja rauhallinen.

Anna tällä hetkellä hyvältä tuntuvan värin tulla mieleesi ja kuvittele sen virtaavan sisääsi jokaisen sisäänhengityksen myötä. Anna värin levitä joka puolelle niin mieleesi kuin kehoosi. Näe ja tunne sen tasapainottavan ja parantavan sinua. Voit kohdentaa hengityksesi tiettyyn kohtaan kehossasi. Jokaisella hengenvedolla mielesi ja kehosi elpyvät ja uudistuvat.

Ellet ole varma oikeasta väristä, hengitä puhtaan kirkasta valoa. Voit myös hengittää seitsemää sateenkaaren väriä tasapainottaaksesi sieluasi ja kehoasi.

Jatka värihengitystä useita minuutteja silmät kiinni ja lopetettuasi anna kiitollisuuden täyttää mielesi ja kasvosi valolla.

Kirjallisuutta: Luonnonkaunis, WSOY 2004, Virpi Raipala-Cormier
Luontoäidin kotiapteekki, WSOY 1997, Virpi Raipala-Cormier
Frantsilan Kasviskeittokirja, WSOY 1998, Virpi Raipala-Cormier

Lataa pdf-muodossa

YRTIT, KUKKATERAPIA JA AROMATERAPIA ENERGIAN JA JAKSAMISEN LÄHTEENÄ

Yrttejä kannattaa ehdottomasti käyttää energisyyden ja virkeyden lisäämiseksi, mutta myös elvyttämään koko kehon hyvää kuntoa, lisäämään sen aineenvaihduntaa ja kuona-aineiden poistumista, ennaltaehkäisemään sairauksia ja hoitamaan erilaisia terveysongelmia. Mietoja rohtokasveja voidaan käyttää aina tavallisten hoitojen tukena.

YLEISEN VIREYDEN KOHOTTAMINEN

Terve sielu terveessä ruumiissa
Luonnollisesti hyvästä yleiskunnosta huolehtiminen auttaa pysymään virkeänä. Aktiivinen liikunta, rauhallinen uni, riittävä suojaravintoaineiden saanti (hivenaineet, vitamiinit), kevyehkö, paljon kasviksia ja sitä kautta runsaasti antioksidantteja sisältävä ruokavalio kohottavat yleiskuntoa. Varsinkin täysipainoisesta luomuravinnosta saa runsaasti elinvoimaa.

Ruoka olkoon rohtomme
Hippokrates suositteli jo 400-luvulla eKr. runsasta kasvisten, juuresten, viljan ja marjojen käyttöä. Runsas kasvisten käyttö auttaa myös suoliston hyvässä toiminnassa osaksi niiden sisältämän runsaan kuidun kautta. Vireä olo pystyy syntymään parhaiten puhtaassa elinvoimaisessa kehossa. Nykytutkimus on todennut, että kasvisravinto estää myös kasvainten syntyä.

Juo runsaasti
Suositeltavaa olisi juoda 1,5 – 2,5 litraa nestettä päivittäin. Kuumana kesäaikana tarvitaan nestettä paljon runsaammin. Jos nestettä ei saa tarpeeksi suolisto ei toimi kunnolla eikä myöskään kuona-aineiden poistuminen ole tarpeeksi tehokasta. Juomattomuus tekee ihmisen ”kuivaksi”. Kaikkein parasta on juoda vain vähän ruoka-aikoina, mutta enemmän ruoka-aikojen väleillä, jolloin ruuansulatusnesteet eivät laimene. Vältä kuitenkin kylmiä juomia. Kahvia kannattaa korvata muilla terveellisemmillä juomilla kuten kotitekoisilla mehuilla ja yrttiteillä. Liiallinen kahvin ja mustan teen juonti hermostuttaa ja on epäedullista vatsalle ja sydämelle.

Yrttiteet ovat erittäin suositeltavia. Niitä voi valmistaa hauduttamalla kuivattua kasvimursketta 1tl tai tuoretta 1 rkl yhtä kuppia lähes kiehuvaa vettä kohden 5-15 minuuttia. Koko päivän yrttitee-annoksen voi myös siilata valmiiksi termoskannuun (ei kahvitermokseen, sillä sen parkkihapot pilaavat yrttiteen hyvää makua) ja juoda sitä pitkin päivää esim. hunajan kera. Hunajahan sisältää runsaasti entsyymeitä, hivenaineita ja vitamiineja, auttaa mm. suoliston toimintaa ja irrottaa keuhkoista limaa. Huomioi, että hunajan entsyymit tuhoutuvat kuumassa vedessä, jolloin hunaja lisätään haaleaan alle +40 asteiseen juomaan. Yrttitee on myös hyvänmakuista ilman makeutusta.

Hivenaineet, vitamiinit ja terveyttä edistävät kasviöljyt
Lisäravinteina suositellaan usein E-, C- ja A-vitamiineja sekä sinkkiä ja seleeniä. E-vitamiinia saa runsaasti kylmäpuristetuista vehnänalkio-, rypsi- ja oliiviöljyistä sekä muita tärkeitä rasvahappoja kotimaisesta pellavaöljystä. C-vitamiinia saa runsaasti kotimaisista marjoista sekä tavallisista kasviksista kuten jopa perunasta. A-vitamiinia saa runsaasti kaikista vihreistä kasviksista; nokkosesta, parsakaalista, keräkaalista, pinaatista ja porkkanasta. Kaikkein A-vitamiinipitoisin kasvin osa Suomessa on voikukan lehdet. Hivenaineita saa runsaasti kokojyväviljasta ja esimerkiksi nokkosesta. Nokkonen onkin erinomainen luonnon vitamiini-, hivenaine- ja antioksidanttilähde.

YRTIT JAKSAMISEN LÄHTEENÄ

Nokkosesta elinvoimaa
Nokkosesta (Urtica dioica) saadaan runsaasti hivenaineita ja vitamiineja sekä tukea luustolle ja hermostolle. Se vahvistaa munuaisia, ennaltaehkäisee virtsatietulehduksia, poistaa kehosta nesteitä ja turvotusta. Se poistaa kehosta virtsahappoja, jolloin se auttaa mm. kihdissä ja reumatismissa. Nokkonen elvyttää suoliston toimintaa, tasaa verensokeria ja verenpainetta. Se kohottaa verenkuntoa, nostaa hemoglobiinia aneemisella ja väsyneellä. Sen rautapitoisuus on pinaattiin nähden 5-kertainen. Lisäksi nokkonen elvyttää asetyylikoliiniaineidensa avulla aivojen välittäjäaineiden eli koliiniaineiden toimintaa. Näin nokkonen elvyttää muistia ja aivotoimintaa. Nokkosen siemeniä on käytetty myös potenssilääkkeenä.

Nokkonen on tärkeä kasviantioksidantti ja se sisältää myös Q10 koentsyymiainetta, joka virkistää. Nokkonen hoitaa välillisesti sydäntä ja myös verisuonten seinämiä. Sitä voidaan suositella ehkäisemään osteoporoosia sekä vahvistamaan muutenkin luustoa.

Nokkonen on myös suositeltavaa allergikoille ja astmaatikoille, sillä se sisältää runsaasti piitä, joka tutkimuksissakin on osoitettu antiallergiseksi. Myös maitoallergisien on suositeltavaa käyttää nokkosta, koska se sisältää hyvin imeytyvässä muodossa olevaa kalsiumia jopa 3-kertaa enemmän kuin maito (sama määrä tuoretta nokkosta kuin maitoa).

Nokkonen sisäisessä käytössä
Nokkosta kannattaa käyttää kaikenlaisessa ruoanlaitossa joko kuivattuna tai kesäisin tuoreena. Tuoreena sitä voidaan lisätä silputtuna keittoihin ja viiliin sekä käyttää yrttiteenä tai leivonnassa. Kuivattua nokkosta voi käyttää myös samaan tapaan ja ripotella esim. laatikkoruokiin ja keittoihin. Suositeltava 1 hengen annos on 1-2tl päivässä. Frantsilan Luomuyrttitila niin kuin muutkin kotimaiset viljelijät ja jalostajat pussittavat nokkosta sellaisenaan tai valmistavat sitä tableteiksi, uutteiksi ja yrttijuomiksi.

Nokkonen ulkoisessa käytössä:
Ulkoisesti nokkosta voi käyttää kylvyissä ja myös jalka- ja käsikylvyissä. Jalkakylpy valmistetaan seuraavasti: 4rkl kuivattua nokkosta haudutetaan litrassa kuumaa vettä. 15 minuutin haudutuksen jälkeen lisätään vettä sopivan lämpöiseksi niin, että nilkat peittyvät kunnolla. Suositeltavaa olisi tehdä jalkakylpy saunassa, jolloin jalat voidaan välillä asettaa hetkeksi kylmään veteen lisäten näin jalkojen verenkiertoa. Liian kuumaa vettä on syytä varoa, jos verenkierto jaloissa on erittäin kehno johtuen esim. diabeteksesta tai jos on pahat suonikohjut. Jos nokkosta käytetään tuoreena jalkakylpyyn, sitä tarvitaan 1/2 – 1 litraa.

Myös hiusten kuntoa voidaan vahvistaa nokkoshuuhteluilla, jolloin hiukset huuhdellaan normaalin pesun ja huuhtelun jälkeen esim. 1dl jäähtyneellä nokkosteellä. Nokkosteetä ei huuhdella pois. Tällainen huuhtelu ravitsee hiusten juuria ja lisää hiuspohjan verenkiertoa ja näin ollen edistää hiusten kuntoa. Nokkosta on käytetty myös estämään kaljuuntumista ja harmaantumista niin ulkoisten kuin sisäisten hoitojen kautta.

SIANKÄRSÄMÖ ON TUHATTAITURI
Siankärsämö (Achillea millefolium) on ”akan tupakaksi” kutsuttu ja ”tuhattaiturina” arvostettu rohtokasvi, jota jokaisen ikääntyvän kehotettiin käyttämään yksi kupillinen yrttiteetä aamupäivän aikana. Se on ollut Suomen tärkein kansanlääkinnällinen rohto. Se kohottaa vastustuskykyä ja estää näin vilustumisia, yskää ja flunssaa myös silloin kun vastustuskyky laskee esim. psyykkisten paineiden, stressin sekä mielialan laskemisen takia.
Siankärsämö elvyttää yleisesti kaikkia kehon toimintoja ja näin ollen puhdistaa ja virkistää oloa. Se auttaa myös ruoansulatusta, suoliston toimintaa, laskimoverenkiertoa, kylmiä jalkoja, kuukautiskipuja ja vaihdevuosia. Siankärsämö hoitaa myös virtsatievaivoja ja prostataongelmia. Sen avulla voidaan hoitaa myös hiivasyndroomaa.

Siankärsämöä on pidetty vahvuuden symbolina. Kreikkalainen vanha tarina kertoo, että soturi Akilles oli haavoittumaton – ainoastaan kantapää jäi hänen heikoksi kohdakseen eli ”Akilleen kantapääksi” sen jälkeen kun hän sai ”siankärsämökylvyn”.

VOIKUKKA
Voikukkaa (Taraxacum officinale) on käytetty hyödyksi monin tavoin: se on vanha lääkekasvi; juurta on käytetty kahvin korvikkeena, kukista on valmistettu voikukkaviiniä ja -simaa ja lehtiä käytettään salaattina. Voikukan viljely salaatiksi on Keski-Euroopassa suosittua.

Elias Lönnrot kertoo voikukan lääkekäytöstä: “Juurta varhain keväällä otettuna käytetään vesittävänä, veren puhdistavana ja vatsan pehmittävänä lääkkeenä vesi-, kelta- ja perätaudeissa, vatsan turvotuksessa, sairasmielisyydessä jne. Sitä varten niistä joko tuoreeltaan puserretaan mehua, taikka keitetään väkevää lientä kuivatuista. Mehua on myös avulliseksi silmäjään voiteeksi kiitetty.”

Voikukka on kansan keskuudessa saanut huomiota maksasairauksien rohtona. Se vahvistaa maksaa ja lisää sapen eritystä ja sitä kautta edistää ruoansulatusta ja puhdistaa verta. Poistaessaan kehosta kuona-aineita se piristää koko oloa. Voikukka lisää myös haimanesteen ja virtsan eritystä.

Varsinkin voikukan juurta on käytetty myös mm. vatsakatarriin, vatsaontelon tyriin, alentamaan korkeaa kolesterolia, perna- ja munuaisvaivoihin, kihtiin, reumatismiin, vesipöhöön, diureettisena eli nestettä poistavana ja lievästi ulostavana rohtona. Diureettina rohtona käytettynä voikukka ei poista kaliumia elimistöstä. Verso- ja lehtiuutteella on juuriuutetta suurempi diureettinen vaikutus.

AROMATERAPIA JAKSAMISEN LÄHTEENÄ

Aromaterapia eli ”tuoksuterapia” on niin kehon kuntoa kuin mielialaakin kohottava hoitomuoto. Se pohjautuu tuoksuvista, aromaattisista kasveista eristettäviin haihtuviin eli eteerisiin öljyihin.

EUKALYPTUS on kaikille mieluinen virkistävä tuoksu, joka raikastaa ja puhdistaa huoneilman. Se lievittää hengitystiehyiden tukkeumia ja flunssaa sekä vahvistaa ja elvyttää väsynyttä oloa. Se auttaa myös poistamaan lihasjännitystä.

MÄNTY on raikas, metsäinen tuoksu, joka avaa ja vahvistaa hengitysteitä ja desinfioi huoneilmaa. Miehistä voimaa antavana ja virkistävänä männyn eteeristä öljyä käytetään väsymystiloissa.

ROSMARIINI on mausteisen raikas tuoksu, joka stimuloi verenkiertoa ja ruoansulatusta. Sitä on käytetty virkistämään muistia ja poistamaan väsymystä, hoitamaan reumatismia ja kipuja. Runsaasti käytettynä se saattaa nostaa verenpainetta. Hiustenhoidossa rosmariini vahvistaa hiuksia

SITRUUNAN raikas, puhdas ja virkistävä tuoksu auttaa japanilaisten tutkimusten mukaan parantamaan työtehoa. Sitruuna on hyväksi ruoansulatukselle sekä myös verenkierrolle.

Huomioitavaa on, että eteerisiä öljyjä ei tule käyttää sisäisesti eikä suoraan iholle vaan ne on laimennettava. Ne ovat helppoja käyttää 100%:na tuoksulyhdyissä, matoilla ja myös esim vaatteilla parfyymin tapaan. Hierontaa varten niitä lisätään 2 tippaa ruokalusikallista aromaperusöljyä kohti.

KUKKATERAPIA JAKSAMISEN LÄHTEENÄ

Kukkaterapian kehitti tohtori Bach 1900-luvun alkupuolella Englannissa. Kukkaterapiaa on käytetty maailmassa menestyksekkäästi jo 70 vuotta ja suomalaisten kukkien vaikutuksia on tutkittu jo 20 vuotta. Tämä pehmeä hoitomuoto tukee tunne-elämää ja voi olla suureksi avuksi niin itsetuntemuksessa, jaksamisessa kuin erilaisten vaikeiden aikojen ylipääsemisessä.

Kukkaterapiaa käytetään sisäisesti 2-4 tippaa pari kertaa päivässä veden kera, mutta myös kylvyissä ja voiteissa ulkoisesti.

Suomalaisesta kukkaterapiasta esimerkkejä:

KOIVUN kukkauutos antaa levollisen olon ja poistaa epävarmuuden. Se saa mielen ja energian virtaamaan elvyttävästi kuten vihta kotoisessa saunassa. Samalla se auttaa tasapainottumaan ja kasvamaan kypsäksi aikuiseksi sekä puhdistaa ajatukset pois itsekkyydestä. Se virvoittaa uupunutta ja lisää nesteiden kulkua.

KUUSEN kukkauutos sopii huolista, velvollisuuksista ja ympäristöstä aiheutuneisiin paineisiin. Se keventää elämän taakkaa hartioilta ja antaa sisäistä tukea ja turvaa. Se helpottaa myös liiallista itsekritiikkiä ja auttaa irrottautumaan omista ja ympäristön asettamista malleista.

MUSTIKAN kukkauutos vahvistaa ihmistä omalla polullaan. Se elvyttää elämänvoimaa. Tipat kokoavat elämän rakennusaineita niitä tarvitsevalle. Mustikan kukkaterapeuttinen uute auttaa myös ruuansulatusvaivoissa kuten itse marjatkin.

NOKKOSEN kukkauutos on vitaalisuutta lisäävä ja edesauttaa rautaista kuntoa. Se auttaa tulkitsemaan omia tarpeita ja tuntemuksia. Nokkonen opettaa ymmärtämään, että ihminen on osa luontoa ja oppii sen mukaisesti elämään.

SIANKÄRSÄMÖN kukkauutos antaa suojaa haitallisilta ulkoisilta psyykkisiltä ja fyysisiltä vaikutuksilta (esim. saasteet, lisäaineet), joiden seuraus voi olla hyvinkin erilainen henkilöstä riippuen. Se lisää sitkeyttä ja sisäistä vahvuutta. Siankärsämö elvyttää sisäistä uudistuvaa luomisvoimaa, kun vastustuskyky on heikentynyt esim. flunssakauden aikana. Kun suhde itseen on kunnossa, on suhde ympäristöön kunnossa.

VOIKUKAN kukkauutos laukaisee kaikenlaisia jännityksiä, avaa mielen lukkoja ja helpottaa masentuneisuutta. Kukkaterapiavalmiste virkistää tuomalla mieleen keveyden, sopusoinnun ja auringon valon.

Suosituksia: Frantsilan Luomuyrttitilan vahvistavia ja energiaa antavia tuotteita

Yrttivoimajuoma -yrttiuute-mehuvalmiste – ravintolisä

Harmonella – naisten voimajuoma – ravintolisä

Aurinkovoima –nokkosyrttiviherjauhe – ravintolisä
- luonnolliseen ja hyvin imeytyviin hivenaineiden ja vitamiinien saantiin

Nokkostipat –yrttiuute – ravintolisä

Vahvistava -kylpyöljy (mänty-jalokuusi)
- voimistamaan ja virkistämään

Lohikäärmesalva
- lämmittämään, lievittämään ja laukaisemaan lihasjännityksiä
- käytä vahvistamistarkoituksessa alaselän, rinta-alueen ja jalkapohjien hierontaan

Ojan isännän muistolinimentti
- käytä alaselkään ja jalkapohjiin stimuloimaan munuaisia ja sitä kautta antamaan lisävoimia

Suomalaiset kukkaterapiavalmisteet
Koivu - virvoittamaan uupunutta ja antamaan energiaa

Kuusi - keventämään taakkoja ja helpottamaan stressiä

Siankärsämö - elvyttämään vastustuskykyä ja suojaamaan ympäristön haitoilta

Nokkonen - lisäämään vitalisuutta ja edesauttamaan rautaista kuntoa

Voikukka - laukaisemaan jännityksiä ja virkistämään

Mustikka - elvyttämään elinvoimaa

Aromaterapeuttiset 100% eteeriset öljyt:
Eukalyptus - vahvistamaan ja elvyttämään väsynyttä oloa

Mänty - vahvistamaan ja virkistämään

Rosmariini - poistamaan väsymystä

Sitruuna - virkistämään ja parantamaan työtehoa

Frantsilan Luomuyrttitila Ky
Tippavaarantie 6, 39200 KYRÖSKOSKI
puh 03 – 343 5500 / fax 03 – 343 5569
e-mail: frantsila.luomu@frantsila.com
www.frantsila.com